Dr. Michael Coll – Wir müssen uns artgerecht ernähren

Shownotes

Eine neue „Spitz auf Knopf“-Rubrik kommt ab heute hinzu: Wie können wir uns besser ernähren, besser verhalten, besser schlafen? Kurzum: Wie geht es uns einfach besser? Antworten kann Dr. Michael Coll geben. Er ist Sportmediziner, Kardiologe, Ernährungs-Experte – und Sporttutor. Michael hat jede Menge Tipps, wie wir unsere Gesundheit verbessern, wie wir nach Anstrengung besser regenerieren und unsere Ziele schneller erreichen können. Was ist eigentlich die richtige Zeit um ins Bett zu gehen – und ist ein „Cheat Day“ in der Woche eigentlich richtig?

Schön, dass Du meinen Podcast „Spitz auf Knopf“ gefunden hast. Hier spreche ich regelmäßig mit Menschen aus der Sport- und Medienbranche, aber nicht immer. Ich freue mich, wenn Du aus dieser Episode etwas mitgenommen hast und den Podcast mit Deinem Freundes- oder Followerkreis teilst. Sende mir gern Dein Feedback zu einzelnen Folgen.

Natürlich würde ich mich ebenfalls über eine ehrliche Sternebewertung auf Apple Podcasts freuen – denn nur so können wir weiter wachsen und noch mehr Menschen erreichen.

Weitere Informationen zu meiner Arbeit als TV-Journalist und Stadionsprecher findest Du auf meiner Website. Folge mir gern auf Instagram oder Facebook.

Bis zum nächsten Mal bei „Spitz auf Knopf“ – gleiche Stelle, gleiche Welle!